Забота о себе! Зачем это нужно делать?
Люди представляют собой следствие вибраций наших взаимоотношений, относящихся к миру чувств – звуков, света, прикосновения, боли, давления, температуры, гравитации, движения и баланса.

Мы также соединены с вибрирующими полями информации, которые каждую наносекунду расширяют наше понимание сложного. Мы испытываем изменения в нашем теле постоянно. Ежедневно в нас образуются 6 триллионов новых клеток, каждая из них с цикличенски преобразованными атомами, отражаются в ДНК, которое содержит генетическое наследие.

Наше тело - это метафора изменения и стабильности. Мы делаем открытия, двигаемся по жизни, заблуждаемся и изучаем взаимоотношения. Если понять, как устроено сложное функционирование жизни и через свои процессы изучить самого себя – то жизнь откроет свои безграничные возможности.
Обратите внимание на функциональные возможности мозга
Рептильный мозг
(ствол мозга)
Его функции достаточно просты: «бежать – сражаться – замереть».

Его главная задача – защита тела, он настроен на оборону, он всегда «на страже» и высматривает опасность для организма.
Бессознательное: невербальное выражение по средствам движения.

Свойственны рутинные действия, ритуальное поведение, автоматические действия.

Отвечает за работу сердца и дыхания.

Реакции не связаны с передними отделами мозга.
Лимбическая система (эмоциональный мозг)
Он отвечает за выживание особи, самосохранение и самозащиту; управляет социальным поведением, материнской заботой и воспитанием. Он участвует в регуляции функций внутренних органов, обоняния, инстинктивного поведения, переживаний, памяти, сна, бодрствования и др.

Сознание и подсознание: эмоции и аффекты.

Способен делать ассоциации. Отвечает за мотивацию и привязанности. Влияет на настроение и взаимоотношения.

Соединяет работу рептильного мозга и визуального мозга.
Визуальный мозг (кора головного мозга)
Он являет собой то, что мы называем рассудком: размышления, умозаключения, способность к анализу, в нем происходят познавательные процессы и т.п. Обладает пространственным мышлением, здесь возникают визуализационные картинки, сосредоточенность на будущем, его исследование и анализ.

Рациональные мысли, причинно-следственные связи, последовательность.

Сознание: целостное восприятие и интуиция.

Визуальный путь накопления информации. Отвечает за процесс работы над содержанием, за работу слуха для чтения.
В силу того, что человек живёт в высоком ритме: зарабатывает деньги, строит отношения в семье, воспитывает детей, ведёт хозяйство и много другое. Все это приводит к тому, что человек начинает действовать автоматически, не умеет переключиться или расслабится.

Поэтому так важно во-время позаботиться о себе.
Получите группу упражнений для балансирования разных отделов мозга
Made on
Tilda