Лишний вес и зачем он нужен?
Для того чтобы жить нужна пища. Она позволяет двигаться, думать и чувствовать. Но у человека кроме витальных потребностей есть интересы и занятия, которые позволяют иметь ему свое место в жизни. Если человек не стремиться к познаниям и достижениям его самооценка снижается.
Он начинает испытывать неудовлетворенность собой и жизнью. И чтобы сохранить баланс между своими комплексами и движением идет переключение внимания человека со своих чувств, на вес.

Человек начинает давать себе то, что ему доступно и естественно. Это с одной стороны компенсация – давание себе приятного, с другой стороны можно бороться с весом, а не собой. Давая себе много еды, сладкого идет насыщение организма и есть удовлетворение.

Таким образом, нарушается тонкая дифференциация потребностей организма, что же на самом деле нужно сейчас человеку.

Поэтому необходимо понимать различия в целом между своим аппетитом и голодом. Говоря об аппетите, можно сказать что он обычно включает в свою систему абсолютно разные смысловые феномены: визуальная краснота пищи, её рыночная стоимость на текущий день, место где эту пищу человек принимает, и других факторов. Если говорить о голоде, то он подразумевает за собой вполне адекватное и естественно своевременное чувство для восстановительных процессов сил организма, энергии и конечно производства элементов строительства для наших с Вами клеток организма. Обучаясь таким навыкам как распознавание своих ощущений и умение их отличать от побуждений в другого рода - является весьма важным шагом в деятельности человека по борьбе с лишним весом.

Подводя небольшой, промежуточный итог следует понять и особо подчеркнуть для себя, что именно само нарушение пищевого поведение - приводит к возникновению лишнего веса человека. Сам лишний вес имеет под собой определённую предысторию, и понять и осознать её - является первым шагом человека к непосредственной саморегуляции его организма.
Тем самым появляется свобода выбора каким быть и как к себе относиться.
Примеры того, что может компенсировать наш лишний вес:

1. Большое тело как бы на подсознательном уровне ассоциируется с некой стабильностью и устойчивостью человека в целом.

2. Серьёзные формы физического тела позволяют отдалять от лишних контактов, создавая нам эмоциональную дистанцию. Как бы смешно это не звучало - жир, с психологической точки зрения даёт нашему телу определённую защиту от воздействия на него факторов внешнего мира.

3. Для нашего подсознания превышение веса тела, может говорить внутренней наполненности организма в целом.

4. Для женщин это часто оправдание своего одиночества или защита от чрезмерного внимания со стороны мужчин.

5.Серьёзным фактором для увеличения лишнего веса как у женщины, так и мужчины может оказаться измена супруга или супруги.

6.Вообще развод, потеря родных, увольнение, постоянное одиночество, страх за детей - все эти факторы неумолимо могут привести к перееданию.

7. Если человек недоволен собой - он часто бывает прямо-таки убеждён в своё неполноценности и конечно начинает переедать сам того не замечая.

8. Нехватка любви, расставание с очень дорогим себе человеком (конкретно тот момент, когда начинаешь действительно осознавать отсутствие любви с его стороны) - так же ведёт к увеличению аппетита и соответственно прибавлением жировой массы организма.

9.Все мы очень часто слышим что от стресса люди худеют... Да, действительно стресс, особенно сильный может полностью лишить аппетита, однако стрессовые ситуации которые повторяются, и достаточно умеренны и не критичны сами по себе могут абсолютно наоборот - привести к увеличению веса.

Эти примеры показывают, что вес, сам по себе может возникать из самых разных ситуаций. Важно осознавать, с чем связан ваш лишний вес. И если вы понимаете, что он вам мешает, то рекомендуем нашу структурную технику, которая позволит сделать первый шаг к самим себе.
Made on
Tilda